Si sientes en la mañana tu cuerpo pesado e hinchado y ni ganas te dan de desayunar quizá necesitas darle una dosis extra de energía a tu metabolismo para que despierte, se acelere y te ayude a bajar de peso. Una alternativa para lograrlo es con este licuado de papaya con zarzamoras, ideal para darle un empujón a tu metabolismo y de esta manera sentirte saludable y lista para bajar de peso.
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Las propiedades de este jugo
Papaya
Es excelente para la salud de tu colon, contiene diferentes enzimas que reducen la inflamación de tu estómago. Es rica en vitamina A y C y contiene mucha agua y fibra.
Zarzamoras
Contienen muchísima fibra, además de los antioxidantes que tu cuerpo necesita para mantener las células en buen estado. Tienen muy pocas calorías.
La receta del licuado de papaya y zarzamoras
Ingredientes:
1 vaso de leche de almendras
1 taza de zarzamoras
1 taza de papaya picada en cubos
Modo de preparación
Lleva todos los ingredientes a la licuadora hasta formar una mezcla homogénea.
Toma este licuado en lugar de jugo o café en las mañanas y acompáñalo con un desayuno saludable con full proteínas para lograr el efecto de despertar el metabolismo.