Muchas veces deseas comer chocolate, pero lo evitas para no engordar, pues debes dejar de hacerlo y date el gusto, ya que un nuevo estudio ha revelado que las mujeres adictas al chocolate son más felices.
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La investigación determinó que el chocolate es un alimento nutritivo que mantiene nuestro sistema hormonal funcionando de la manera correcta y proporciona los nutrientes necesarios.
De hecho, días antes de la menstruación siempre se nos antoja comer este dulce más de lo normal, y es algo que está bien pues el cuerpo lo necesita por sus beneficios.
Beneficios del chocolate
Es uno de los alimentos ricos en carbohidratos y generan la producción de más serotonina, mejor conocida como la hormona de la felicidad.
La serotonina se conoce como la hormona de la felicidad porque cuando aumenta genera sensaciones de placer, relajación y bienestar, permitiendo que te concentres mejor en tus actividades diarias.
Comer este dulce, así sea un poco diariamente te hará estar siempre de buen humor y con ganas de hacer todas las actividades diarias, en lugar de estar estresada y cansada.
Además, es muy bueno para el cerebro, pues permite gozar de una buena salud cerebral. Así que si quieres comer chocolate hazlo, pues te permitirá estar más feliz y relajada.
