3 infusiones para calmar los cólicos menstruales

Disminuye los efectos de la menstruación con estas infusiones naturales

Con la llegada del período menstrual muchas mujeres experimentan cólicos y malestares que puedes aliviar consumiendo infusiones calienticas pues estimula el flujo sanguíneo y ayuda a relajar los músculos.

Te comentamos algunas de las más efectivas:

Jengibre

Ayuda a aliviar el dolor, así como reducir la inflamación y la fatiga.

La infusión

En una taza de agua hirviendo 2 cucharadas de su raíz cortada en rodajas y dejar reposar por 15 minutos. Sentirás el alivio.

Canela

Es un excelente antiinflamatorio.

La infusión

Agrega una ramita en una taza de agua hirviendo y déjala reposar 5 minutos. Te sentirás menos inflamada y con menos dolores.

Orégano

Disminuye el dolor y la inflamación.

La infusión

Agrega 1 cucharadita en una taza de agua hirviendo y deja reposar por 5 minutos.

Cómo preparar jugo a base de algas marinas contra el acné

Las algas están de moda por sus excelentes virtudes tanto nutritivas como para la belleza.

Te recomendamos en video: