Esta deliciosa receta de jugo verde para desintoxicarte es una de las recetas más populares disponibles. Tiene el equilibrio perfecto de frutas y verduras. Es una mezcla perfecta para desintoxicar tu cuerpo después de las vacaciones o una fiesta.
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Las manzanas están llenas de nutrición. Además de ser una buena fuente de vitamina C, las manzanas también contienen polifenoles, que pueden tener numerosos beneficios para la salud.
Agrega o resta las porciones de manzanas para hacerlas más o menos dulces según tu gusto.
Ingredientes del jugo verde detox:
• 2 manzanas verdes, cortadas por la mitad. Pueden ser tres manzanas para más dulzura
• 3 tallos de apio, sin hojas.
• 1 pepino
• 8 hojas de col rizada
• 1/2 limón, pelado
• 1 pieza de jengibre fresco
• Ramita de menta (opcional)
Preparación de la bebida:
Mezcla todos los ingredientes, previamente cortados y lavados, en una licuadora en alta potencia. Sirve preferiblemente en un vaso corto.
Jugo verde es recomendado para limpiar impurezas
Su consumo se recomienda por una semana, un vaso al día para limpiar de cualquier toxina que la ingesta de comida chatarra haya dejado en el organismo.
No está comprobado que ayude a perder peso pero si te sentirás con más energía luego de consumirlo y tu organismo lo agradecerá.