Tres jugos naturales para disminuir el acné

La alimentación es clave para la salud, incluyendo los problemas dermatológicos como el acné. Legumbres, carnes y pescados, frutas y bebidas alcohólicas debían suministrarse con sabiduría para mantener el cuerpo y la mente sana.

Y es que las vitaminas y minerales contenidos en las frutas y verduras son el primer paso para fortalecer el cuerpo y evitar la entrada de agentes que causen situaciones adversas como el acné.

Descubre cuáles son los mejores jugos naturales para combatir el acné sin efectos secundarios ni gastar de más:

Jugo antiacné de pepino y manzana

Ingredientes:

½ pepino

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1 manzana verde

3 ramas de perejil

2 limones

Modo de preparación

Quita la concha del pepino y colócalo en la licuadora con la manzana verde, las tres ramas de perejil y dos limones.

La combinación de estos ingredientes permitirá la eliminación de los principales problemas relacionados con el acné. Se recomienda tomar este jugo después del desayuno, tres veces por semana.

Jugo antiacné de zanahoria y manzana

Ingredientes:

1 zanahoria

1 manzana

½ vaso de agua

Modo de preparación

Llevar todo a la licuadora y mezclar hasta formar un líquido homogéneo.

La acción combinada de la Vitamina A en ambos ingredientes reduce la secreción de las glándulas sebáceas en la dermis. Es mejor si se toma por la mañana y en ayunas.

Jugo antiacné de Kiwi tropical

Ingredientes:

3 kiwis

1 taza de arándanos

1 taza de mora

Modo de preparación

Licúa todos los ingredientes hasta conseguir una mezcla homogénea. Los tres ingredientes contienen fitoquímicos que poseen propiedades potentes para inhibir la inflamación que causan los productos químicos como los maquillajes.

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