Si quieres adelgazar rápido y de manera saludable leche de coco es ideal para lograrlo, pues sus ingredientes con alto contenido de fibra te ayudarán a deshacerte de esos kilos de más.
PUBLICIDAD
La leche de coco es rica en vitamina B, C y E, y añade grasas buenas a tu cuerpo, además de ser una gran alternativa para los que son intolerantes a la leche de vaca.
Además, la leche de coco ayuda a acelerar el metabolismo y si la combinas con el plátano en una poderosa bebida, te aportará mucha energía para todo el día.
Cómo hacer la bebida con leche de coco y plátano para acelerar el metabolismo y adelgazar
Ingredientes
1 plátano
1 taza de leche de coco
1 cucharada de aceite de coco
1/2 taza de piña
Modo de preparación
Esta poderosa bebida es muy sencilla de preparar, lo primero que debes hacer es colocar los ingredientes en la licuadora y batir por unos minutos, y estará lista para que la consumas.
Es importante que la consumas por las mañanas antes de comenzar con tus actividades diarias, y te sorprenderás de las fibras y proteínas que le dará a tu cuerpo.