Al terminar una relación, es normal pasar por un proceso de dolor que poco a poco se va superando, pero cuando crees que ya todo está bien, tu ex aparece con una nueva pareja y esto puede derrumbarte.
PUBLICIDAD
Esta situación suele confundirte y empiezas a preguntarte qué tiene esta nueva persona que no tienes tú y renuevas aquel dolor que ya empezabas a dejar atrás.
No hay razón para desesperarse, es completamente normal sentirte mal cuando tu ex comienza una nueva relación y existen algunas claves para superar este pequeño obstáculo sentimental de tu vida.
Te presentamos 4 tips para superar que tu ex tiene nueva pareja
Tú puedes soportar el dolor
Las palabras tienen poder en tus sentimientos, de modo que es un terrible error afirmar: “No soporto la idea de que esté con otra persona”.
No se trata de negar lo que sientes, pero debes sobrellevarlo de la mejor manera y lo correcto es aceptar que tu dolor es molesto, pero soportable.
Concéntrate en ti
Tienes objetivos, actividades que disfrutas y cientos de personas que conocer en el mundo para entablar nuevas amistades, pero si tu foco sigue siendo tu ex, continuarás torturándote.
Algunos errores comunes son: hablas frecuentemente con él, entras a sus perfiles en redes sociales, ves sus fotos frecuentemente, buscas información de lo que hace actualmente a través de amigos o familiares.
PUBLICIDAD
Deja de hacer esto y concéntrate en ti.
No se trata de quién está con tu ex, sino que tú no estás con él
Es muy simple. Tu relación no se acabó por una nueva persona, sino porque alguno de los dos, o los dos, ya no se sentían bien en la relación.
La nueva persona no borra lo que ocurrió antes, si terminaron por alguna incomodidad o problemas, la pareja de tu ex no cambia eso.
La pareja de tu ex no borra el pasado
Lo mejor es ver tu relación como un buen recuerdo y una buena experiencia para ambos. Deja de compararte o de pensar en lo que pudo haber sido mejor.
Lo importante es que ambos lo vivieron y disfrutaron en aquel momento. Simplemente cada uno seguirá con sus nuevas experiencias.
