El té de árnica aporta distintos beneficios a nuestra salud. Es una planta curativa que, de acuerdo con estudios publicados por The National Institute of Health, Estados Unidos, alivia dolores musculares y tiene fuertes propiedades cicatrizantes.
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El árnica está e la lista de plantas medicinales con múltiples beneficios:
Desinflamar
Contiene propiedades que desinflaman y también aliviar el dolor. Algunos expertos lo recomiendan para pacientes con problemas articulares o musculares.
Ayuda a adelgazar
También es una excelente opción para adelgazar o ‘reducir la pancita’. Además de sus propiedades antiinflamatorias, también mejora el tránsito intestinal y la digestión.
Alivia los dolores
Es un analgésico natural y reduce el dolor. Algunos ortopedistas y traumatólogos, recomiendan el té de árnica o la pomada para aliviar el dolor y reducir los hematomas ante un golpe.
¿Cómo se prepara?
– Es muy sencillo. Debes agregar 250 ml de agua en un recipiente y colocarlo en la estufa a fuego lento.
– Luego, agrega un puño de planta de árnica natural y espera hasta que hierva durante 15 minutos.
– Deja reposar la mezcla durante 10 minutos y estará lista para beber.
– Si tomas el té de árnica en ayunas, tendrá un mejor efecto; sus propiedades se absorben mejor en el organismo.
– Además de la opción de beberlo, también puedes aplicarla directamente en la zona afectada: por ejemplo, si tiene un hematoma, puedes remojar un pedazo de algodón en el té y aplicarlo haciendo presión suave en la zona.
– Si no te agrada el sabor del té de árnica, y te parece un poco intenso, puedes endulzarlo con una cucharada de miel natural.
Como toda bebida natural, el té de árnica también tiene algunas contraindicaciones:
– Su uso es preferible de manera cutánea, pues la planta es tóxica al ingerirse en altas concentraciones. Hay ciertas fórmulas homeopáticas, creadas con cuidado riguroso que si pueden ser ingeridas, claro está, de manera controlada.
– Puede generar reacciones adversas como irritación, ampollas y dermatitis.
– Algunas veces no se recomienda aplicar la árnica en heridas abiertas. Tampoco debe aplicarse sobre pieles sensibles.
– No debe usarse en el embarazo ni al lactar.
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