Si estás buscando la manera de reducir la grasa acumulada en tu vientre además de mantener una buena rutina de ejercicios y una alimentación balanceada, una buena bebida natural puede ayudarte en la aceleración del proceso, es por eso que te presentamos la receta de un licuado de papaya con avena en ayunas para desinflamar el vientre.
La papaya es una fruta que favorece en:
Regular el funcionamiento del aparato digestivo.
Es rica en antioxidantes, vitaminas, enzimas y minerales.
Te invitamos a elaborar esta rica bebida que te ayudará a obtener la figuras que tanto deseas. Prepara este delicioso licuado de papaya para desinflamar el vientre.
Te dejamos la receta:
Ingredientes:
1 taza de papaya picada
1 plátano
¼ taza de avena
1 cucharadita de vainilla
1 taza de agua
Ahora bien, si te gustan las bebidas cremosas entonces puedes cambiar el agua por leche y hacerlo aún más cremoso.
Modo de preparación
Primero corta la papaya en cubitos, luego colócala en la licuadora y agrega el plátano, la avena, la vainilla y el agua; debe tener una consistencia de licuado. Si deseas puedes agregar miel o azúcar.
Beneficios del licuado
Este licuado te llenará de energía.
Desinflamará el vientre si lo tomas en ayunas.
Facilitará la digestión.
