3 bebidas naturales para desintoxicar el cuerpo y bajar de peso

Estas 3 bebidas naturales te hidratan y le otorgan múltiples beneficios al organismo.

Está claro que tomar agua es importante para el buen funcionamiento del organismo. Sin embargo, para algunas personas esta es una tarea cuesta arriba y necesitan ponerle un toque particular a ese líquido para poder mantenerse hidratados.

Es por esto que te recomendamos estas 3 bebidas para no solo cubrir la ración de líquido diaria, sino para beneficiar tu salud.

A cada receta le debes agregar 1/2 litro de agua y el hielo que desees. Recuerda esperar 10 minutos antes de tomarla, así tu agua se impregnará de todos los beneficios de las frutas.

Pepino y menta

Ingredientes:

4 rodajas de limón.

2 rodajas de pepino.

4 hojas de menta fresca.

Preparación

Coloca todos los ingredientes (limón y pepino en rodajas) y deja reposar por 10 minutos antes de iniciar la primera toma.

Los beneficios de esta agua

Te ayudará a adelgazar ya que el limón regulará tu metabolismo, mientras que la menta es ideal para combatir el tránsito lento. El pepino se encargará de darle un sabor irresistible y fresco a esta bebida.

Agua de manzana y canela

Ingredientes:

1 manzana en rodajas

2 palitos de canela.

Preparación

Coloca las manzanas en rodajas, agregas al agua y la canela, hielo y dejas reposar.

Beneficios

Tanto las manzanas y la canela aceleran el metabolismo, lo que ayuda a quemar grasa a pesar de que estés sentado.

Agua de coco

Ingredientes:

1/2 taza de agua de coco.

2 cucharadas de jugo de limón.

2 cucharadas de jugo de aloe vera.

1 taza de agua.

Preparación: Al agua de coco agrega el resto de los ingredientes, un poco de agua, hielo, revuelve y toma luego de 10 minutos.

Beneficios

Esta agua te ayudará a regular tu digestión, eliminar toxinas y reducir la inflamación.

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