Por diferentes factores diarios quizá las emociones te ganan la batalla y afectan tu apetito, obstaculizando así la baja de peso, ya que la ansiedad aumenta tus ganas de comer, lo que hace que vayas ganando kilos.
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Para controlar esta situación puedes recurrir a los remedios naturales, entre ellos el jugo para acabar con la ansiedad por comer y poder así bajar de peso. Se trata de un jugo que combina deliciosas frutas que te ayudará a controlar el apetito y a su vez bajar de peso.
Conoce los beneficios de esta de las frutas que componen este jugo.
Manzana verde
Tiene el poder de nivelar el azúcar en la sangre y acelera el metabolismo. Por otra parte, mejora la acidez estomacal y contiene vitaminas A, B y C que la convierten en la fruta ideal para cuidar la piel.
Plátano
Contiene vitamina B6, que reducen las enfermedades del corazón y los síntomas premestruales. Perfecto para llenarte de energía gracias a su contenido de potasio, glucosa, sacarosa y fructuosa.
Papaya
Es rica en antioxidantes, vitamina C y E. Es baja en calorías. Además, combate el estreñimiento y gracias a la papaín colabora con el proceso de digestión de las proteínas de la dieta.
Te dejamos la receta:
Ingredientes:
1 Manzana verde
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1 Plátano
1 Papaya
Modo de preparación:
Lava la manzana verde, córtala y llévala a la licuadora. Luego pela la papaya, córtala y únela a la manzana y también el cambur. Agrega un poco de agua y procesa hasta lograr una mezcla homogénea un poco espesa.
Recuerda que para que el jugo tenga el efecto deseado es bueno llevar una dieta saludable y hacer un poco de ejercicio.
