Las frutas tienen muchos beneficios para la salud, pero la mandarina es una de las que más beneficios ofrece, además de aportar la vitamina C.
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Te decimos cuáles son los increíbles beneficios de la mandarina para la salud:
Previene el cáncer
La mandarina es un poderoso antioxidante, por lo que previene el daño causado por radicales libres, y protege contra infecciones y algunos tipos de cáncer.
Además, debido a la carotenoides, es rica en vitamina A, lo que permite reducir el riesgo de cáncer en el hígado. Además, su jugo es recomendable para personas con hepatitis C por su alto contenido en criptoxantina beta.
Retrasa el envejecimiento
Los antioxidantes de la mandarina también permiten retrasar el envejecimiento de las células y combatir la oxidación.
Previenen enfermedades degenerativas
La mandarina y sus nutrientes previenen las enfermedades degenerativas, por lo que es ideal para el consumo diario.
Mejora problemas de hipertensión
Esta fruta absorbe las grasas en el organismo, por lo que ayuda a mejorar los problemas de hipertensión.
Reduce el colesterol
La cáscara de esta fruta reduce el colesterol de la sangre, pues posee compuestos llamados flavonas polimetoxilatados en mayor cantidad que el jugo de la fruta.