Wellness

Estos son los 3 ejercicios más efectivos para eliminar las celulitis

Te encantará esta rutina de ejercicios.

Las celulitis son nuestras peores enemigas, pero existen algunos ejercicios que te ayudarán a quemar la flacidez acumulada en el cuerpo, y eliminar la piel de naranja.

Esta rutina de ejercicios te permitirá reafirmar las piernas y glúteos, luciendo una piel más fuerte y hermosa.

Estos son los ejercicios más efectivos para eliminarlas:

Recomendados

Yoga

El yoga tiene diferentes posturas que estimulan las zonas en las que se encuentran las celulitis como piernas, abdomen y glúteos.

Así que si quieres decirle adiós a la piel de naranja comienza a practicar yoga, que además es una actividad muy completa.

Fitboxing

Esta es una combinación de técnicas de boxeo, kickboxing, muay thai y crossfit, que mejora la condición física debido a los movimientos que implica.

Con esta divertida e ingeniosa actividad quemarás muchas calorías, ganarás fuerza y resistencia, y además te permitirá combatir el estrés y a reducir la piel de naranja.

Running

Correr es uno de los mejores ejercicios para eliminar las calorías de más y decirle adiós rápidamente a las celulitis de tu cuerpo.

Así que comienza a correr una vez al día para que veas cómo desaparecerá la piel de naranja.

Debes practicar estos ejercicios constantemente para que veas los resultados en muy poco tiempo.

Te recomendamos en video

Tags

Lo Último


Te recomendamos