Conoce cuáles son los síntomas más silenciosos y peligrosos de la depresión, según especialista

Debes estar alerta a estos síntomas.

La depresión es una enfermedad mental muy peligrosa que puede afectarnos sin saber que la padecemos, pues no solo la tristeza es el único síntoma, existen algunos silenciosos.

La especialista en ansiedad y depresión de la Universidad de Cambridge, Olivia Remes, afirma que la depresión sonriente es la más peligrosa que existe.

Estos son los síntomas silenciosos que alertan que padeces depresión, según la especialista:

Aumento de peso

Si aumentas de peso lentamente, podrías padecer depresión, así que si no hay explicación para esos kilos de más debes estar alerta.

Sueño todo el tiempo

La depresión generalmente hace que la persona sienta sueño todo el día, tanto de día como de noche, lo que las hace estar cansadas todo el tiempo.

No aceptan críticas

Las personas con depresión no aceptan ninguna crítica, pues todo lo toman a mal y siempre están a la defensiva, dando la impresión de prepotencia, pero en realidad esconden una baja autoestima.

Partes del cuerpo adormecidos

Otro síntoma de la depresión es sentir algunas partes del cuerpo como las piernas y brazos adormecidos.

Nadie a su alrededor nota el entumecimiento y la persona nunca habla sobre eso, y cuando lo hace no recibe atención.

Estos 6 alimentos son ideales para superar la depresión y ansiedad

Los síntomas de ansiedad y depresión desaparecerán con estos alimentos.

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