Seguramente has escuchado hablar de la sábila, ya sea por sus propiedades alimenticias o por su uso estético. Lo cierto es que esta planta posee grandes beneficios para el sistema digestivo, esto debido a que funciona como reconstructor de la flora intestinal, ataca las bacterias que producen úlceras estomacales, revitaliza el hígado, además, es un gran aliado para las defensas.
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En esta oportunidad te mostraremos cómo preparar un delicioso y saludable ponche de sábila con miel de abejas, de manera fácil y rápida para revitalizar el hígado.
Ingredientes:
– Gel de un trozo de penca de sábila (4 dedos aproximadamente).
– El jugo de un limón criollo maduro.
– De cuatro a seis pepitas de pimienta negra maceradas. Si sufre de gastritis, una sola.
– Una pizca de azafrán.
– Una falange rayada de kión o una pizca, si es en polvo (jengibre, cúrcuma).
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– Una cucharada de miel de abejas.
Preparación:
– Para preparar este medicinal ponche de sábila, vamos a empezar por extraer el gel de sábila.
– Una vez que tengamos lista nuestra extracción vamos a colocar todos los ingredientes en un bol mediano y proceder a batir con un tenedor hasta que la mezcla quede lo más uniforme posible.
– Disfruta del sabor y beneficios de este ponche de sábila de inmediato.
Te presentamos, además, 10 beneficios de la sábila:
– Desintoxica y favorece a la digestión.
– Cicatriza, humecta, regenera y desinflama.
– Regula la glucosa del organismo.
– Aporta gran cantidad de enzimas, tales como amilasa, lipasa, fosfatasa.
– Además, debe tener en cuenta que la sábila ayuda a combatir varias enfermedades, la primera de ellas es el asma.
– El aloe funciona como antihistamínico y actúa como dilatador de los bronquios, lo que ayuda a mejorar la respiración.
– También, si usted sufre de problemas digestivos, puede consumir sábila, pues esta ayuda a la absorción de nutrientes, a eliminar los gérmenes nocivos en el aparato digestivo, actúa como un reconstructor de la flora intestinal y es eficaz para atacar las bacterias que producen las úlceras estomacales.
– La sábila tiene propiedades que ayudan a reducir el colesterol y mejoran la circulación.
– Varias investigaciones han llegado a la conclusión que esta planta tiene propiedades que regulan la glucosa del organismo y por eso ha sido considerada como un antidiabético.
– La sábila ayuda a regular los niveles de triglicéridos y reduce la glucosa en algunos casos de diabetes tipo II.
