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La mezcla perfecta para limpiar el cuerpo de las impurezas y desintoxicarlo se logra con la combinación de dos ingredientes que son súper fáciles de conseguir: las fresas y las espinacas. Ambos son excelentes para tener una buena digestión, y limpiar tus órganos internos.
Y es que el sistema inmunológico se fortalece con este tipo de jugos naturales, sobre todo por la fibra y minerales de la espinaca que trabajando directamente en los intestinos. Es, además, un gran desinflamatorio si se toma con la combinación perfecta.
Si lo comienzas a tomar durante el desayuno verás sus rápidos beneficios: notarás en tu cuerpo la desinflamación del vientre, así como que comenzarás a bajar de peso en poco tiempo.
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¿Cómo preparar este rico jugo desintoxicante?
Ingredientes:
– Tres hojas frescas de espinacas
– Agua mineral
– 100 gramos de fresas sin tallo
– Un trozo de apio
Preparación:
– Lave bien las hojas de espinaca. Has lo mismo con las fresas y el apio, límpialos y trocéelos.
– Triture todos los ingredientes en la batidora con unos 500 mililitros de agua hasta que el jugo quede espumoso.
– El jugo debe almacenarse en un lugar fresco y seco para ayudar a mantener su frescura durante más tiempo. Cuando elija las fresas, seleccione los que sean firmes con una piel suave y sin manchas.
Este jugo es especial para quienes tienen problemas con la glucosa. Se nivela y aporta energía a tu cuerpo, así que prepárate para andar al 100% en tus actividades diarias.
A medio día igual puedes acompañar tus alimentos con este licuado que ayuda a que evacues sin problema, si lo consumes por un mes, te vas despidiendo del intestino lento.
Las fresa es rica en potasio, calcio, fósforo, manganeso, cobre y silicio, es excelente complemento para tu dieta.
Igualmente, las espinacas es una de las verduras más saludables y nutritivas que existen dentro de la cadena de alimentación. Están llenas de vitaminas, minerales y fitoquímicos beneficiosos.
