Si quieres tonificar tus glúteos no es necesario que vayas al gimnasio y te desgastes haciendo ejercicio, pues existe una forma más sencillo y placentero de lograrlo y es teniendo sexo.
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Existen algunas posiciones sexuales que ayudan a quemar grasas y tonificar los glúteos, y aquí te las decimos para que comiences a practicarlas.
El tronco
Esta posición permite una penetración más profunda y ayuda a tonificar el trasero. Para hacerlo solo debes decirle a tu pareja que se coloque de pie, y luego rodea su cintura con tus piernas.
La mariposa
Si quieres agregar un toque picante al momento de intimidad y lucir unos glúteos sin flacidez, la posición de la mariposa es la mejor, pues te ayuda a ejercitar las piernas, el trasero y te ayuda a marcar la cintura.
Dile a tu pareja que se siente sobre la cama y colócate encima de él de frente, entrelazando sus piernas, y listo, a disfrutar.
La carretilla
Esta es una de las posiciones que más te ayudarán a tonificar los glúteos y la parte baja del abdomen, además de ser una de las que más aman los hombres.
Debes colocarte boca abajo y esperar que tu pareja tome tus piernas y las eleve para penetrarte.