Está bien si te alejas de un ser querido con depresión, y no debes sentirte culpable

La depresión no solamente afecta a quien la padece, también a los que están a su alrededor.

No se habla lo suficiente de la salud mental. Deberíamos, todos, tener mucha más cultura de un tema que es tan importante. Creemos que la depresión es no tener ganas, ser débil, y hasta fingir.

Sin embargo, es una de las enfermedades más comunes y que destruyen sin que te des cuenta. ¿El problema? No solamente afecta a quien la padece, también a los que están a su alrededor.

depresión

Una persona con depresión suele irritarse con mucha facilidad, ser menos proactivo, y muy egoísta. Normalmente, están tan invadidos por sentimientos que no pueden controlar y no son receptivos a los problemas ajenos.

Las personas con depresión no necesitan consejos, necesitan terapia

Si estás cerca de alguien con depresión Manténte cerca, toma su mano y ama mucho.

¿Qué pasa con las personas a su alrededor?

Hay centros de salud, mayor información, y una cultura que desea impulsar más el apoyo a quienes padecen depresión. Lamentablemente, poco se habla de quienes viven con ellos. 

En qué punto puedes ayudarlos y cuándo te arrastran a ti también en su mundo de ansiedad. No es que te alejes así nada más o que dejes de tender la mano a tus seres queridos.

Pero hay un momento en donde debe existir la preocupación por uno mismo. Uno no puede salvar a nadie, no somos capaces de quitar esos sentimientos inherentes a la depresión para que avancen a quienes amamos.

familia tóxica

El problema es cuando llega un punto muerto en el que no podemos ayudar más a esa persona, y terminas perdiéndote a ti mismo. Por amor a no dejarlo solo, porque te juzgaran por no apoyarlo, por cientos de razones.

Pero, ¿quién vela por ti? Es en ese momento que no está mal tomar un paso atrás, y revaluar en dónde quieres y puedes seguir estando. 

Recibir tanta presión terminará por acabar con tu propia salud mental, y hará que crezca un sentimiento de resentimiento. Esto no es sano para nadie.

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