Comienza la semana con buen pie con este poderoso jugo de papaya y avena que te permitirá desintoxicar tu cuerpo del exceso del fin de semana.
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Además, este jugo te ayudará a tener el abdomen plano que deseas al desinflamarlo, y regulará la función intestinal para no acumular las toxinas.
La bebida de papaya con avena es ideal para tomarla por las mañanas, te aportará los nutrientes que tu cuerpo necesita y podrás reducir la ansiedad de comer algo entre comidas.
La papaya es una de las frutas más saludables para el organismo, y además de hacerte adelgazar, sus nutrientes y antioxidantes son muy buenos en procesos como el cáncer, la inflamación o el envejecimiento.
Ingredientes
2 rebanadas de papaya
1 cucharada de avena
1 vaso de agua purificada
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1 cucharada de miel de abeja
Modo de preparación
Lo primero que debes hacer es colocar todos los ingredientes en un procesador de alimento, menos la miel, y licúa hasta obtener un batido cremoso.
Luego de esto estará listo para consumirlo, viértelo en un vaso y añade la cucharada de miel para endulzarlo.
Bébelo en las mañanas como parte del desayuno, aunque si lo prefieres, también puedes beberlo a medio día como refrigerio.
Lo recomendable es beber este jugo tres veces a la semana, y verás los resultados en menos de un mes.
