Si tu misión es bajar esos kilitos de más para lucir perfecta en tu próximo evento social, puedes apostarle al agua de piña, se trata de un alimento natural depurativo que te ayudará a perder líquido acumulado y a limpiar el cuerpo de toxinas haciendo que sea más fácil bajar de peso.
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Aunque la piña goza de increíbles propiedades para adelgazar, es importante comer de manera balanceada para lograr un efecto adecuado.
Es importante tener en cuenta que cuando se consume agua de piña se toma uno de los líquidos con mayores propiedades diuréticas y depurativas. Para esta bebida no solo se consume la pulpa, sino que también necesitarás la cáscara de la piña.
Te dejamos la receta para elaborar el agua de piña tenemos que:
Quitarle toda la cáscara a una piña y lavarla bien
Ponerla a hervir en un litro de agua
Añadir una cucharada de canela con la cáscara
Poner a hervir la cáscara de la piña durante media hora (30 min.)
Si te sobra guardar en la nevera para conservar sus propiedades
Propiedades del agua de piña para adelgazar
Es un laxante natural muy efectivo, pero además de ayudarte a adelgazar también favorece:
Buena para evitar el estreñimiento
Es buena para eliminar los cálculos biliares
Evita la retención de líquidos
Ayuda a mejorar la digestión
Reduce el colesterol
Mejora las defensas del organismo
Forma de consumo
Esta bebida se puede tomar todo el día en cada una de las comidas.
Por ser un laxante natural, no debes tomarla cuando se está con diarrea o se toma diuréticos porque tiene gran efecto sobre la función renal de tu cuerpo.