Ten un embarazo más saludable con dos licuados con germen de trigo

El germen de trigo solamente representa el 2,5% del grano de trigo, pero, a pesar de ello, es rico en diferentes nutrientes, vitaminas y minerales, que son perfectos para ti y tu niño si estás embarazada.

“Esto se debe al hecho que el germen genera un mayor desarrollo embrional, el germen de trigo está dotado de todos los elementos necesarios: enzimas, proteínas, vitaminas, minerales: hierro, calcio, fósforo, potasio, magnesio, manganeso, cobre, cobalto, selenio”, asegura @jugoscurativosparalasalud.

Igualmente, el germen de trigo resulta una fuente óptima de energía y permite una combustión más limpia en nuestras células dejando menos residuos en el organismo. También ayuda a cuidar nuestra piel, cabello y uñas gracias a su condición antioxidante.

Te presentamos dos licuados de germen de trigo que puedes tomar si estás embarazada:

1.- Licuado para el embarazo, lactancia o postoperatorio

Ingredientes:

– 1 cucharada de germen de trigo

– 1/2 taza de leche descremada fría

– 1 taza de yogurt natural light

– 1 vaso de jugo de naranja

– 1 plátano en rodajas

– 1 cucharadita de miel

Preparación:

– Licuar todo hasta integrar. Bebe poco a poco. Tomar 1 vaso cada tercer día.

2.- Jugo antienvejecimiento

Ingredientes:

– 1 cucharadita de germen de trigo

– 1/2 vaso de jugo de toronja natural

– 1/2 vaso de jugo de naranja natural

– 5 hojas de espinaca

Preparación:

– Licuar por unos instantes todos los ingredientes. No colar y tomar recién hecho.

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