El ayurveda, original de la India, es un antiguo sistema de curación cuyos principios son muy similares a los planteamientos de la medicina naturista. Esta técnica hace referencia a las chakras (o chacras) que se encuentran en la espina dorsal y que son las principales fuentes de energía vital (prana) de todo el cuerpo humano.
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Según la creencia indú existen siete chakras principales en todo el cuerpo: Muladhara Chakra base o raíz (en la base de la columna vertebral), Chakra Sacral Swadhisthana (zona del ombligo), Manipura Chakra del Plexo Solar (plexo solar), Anahata Chakra Corazón (zona centro), Vishuddha Chakra Garganta (zona de la garganta), Brow Ajna o Chakra Tercer Ojo (el tercer ojo) y, por último, Sahasrata Crown Chakra (coronilla de la cabeza).
A continuación te presentamos tres bebidas ayurvédicas para equilibrar las energías de los chakras y revitalizar el cuerpo, siguiendo las recomendaciones de @jugoscurativos:
1.- Bebida para el Brow Ajna
Este tónico equilibra la intuición y el intelecto.
Ingredientes:
– 1 granada o 1 y 1/2 tazas de zumo de granada preparado
– 225 ml de agua mineral o purificada
– 1 cucharadita de flores de manzanilla o bolsita de Infusión de manzanilla
– 1 ramita de canela
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– 5 clavos de especia
Preparación:
– Poner el agua al fuego y cuando hierva echar las flores de manzanilla, la canela y los clavos. Dejar unos minutos en Infusión.
– Abrir la granada y romperla en trozos (de 4 a 8) y licuarla o bien emplear el zumo preparado.
– Dejar enfriar o mezclar en caliente con el zumo. Añadir un endulzante si así lo desea.
2.- Bebida de ruibardo para el Muladhara Chakra
Esta bebida ayudará a transformar la energía de un plano material a otro más espiritual.
Ingredientes:
– 1 tallo de ruibarbo
– 1/2 taza de jugo de naranja
– 2 cucharadas de jarabe de arce
– 1/2 taza de yogur biológico natural
– 1/2 taza de fresas
– 1/2 taza de agua purificada
– Una pizca de canela
Preparación:
– Cortar el tallo de ruibarbo en varios trozos de unos 5 cm y poner en una cazuela no metálica (el ruibarbo reacciona con el metal) con el jugo de naranja y el jarabe de arce.
– Cocer la mezcla de 10 a 15 minutos o hasta que el ruibarbo esté blando.
– Dejar enfriar e introducir en el vaso de la batidora junto con el yogur, las fresas, el agua o zumo de naranja y la canela.
– Los veganos pueden sustituir el yogur de leche por otro de soja o, mejor, por leche de almendras. Batir todo finamente a velocidad máxima. Servir.
3.- Bebida para el Sahasrata Crown Chakra
El sabor un punto amargo del arándano rojo equilibra los chacras superiores.
Ingredientes:
– 2 tazas de arándanos rojos
– 2 o 3 naranjas (o 2 manzanas)
– 1 cucharadita de espirulina
Preparación:
– Colocar todos los elementos en una batidora y batir por unos instantes. Tomar por la mañana.
