A ninguna mujer le agrada verse en el espejo la piel flácida. Esto se debe a la reducción de la producción de colágeno, una mala alimentación, el poco cuidado de la piel durante los embarazos y las constantes subidas o bajadas de peso.
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Igualmente, la vida sedentaria y el estrés pueden hacer que la firmeza se pierda en zonas como el abdomen, brazos y rostro.
Para revertir los efectos de la flacidez de la piel las mejores opciones son los ejercicios y una alimentación adecuada, que incluya la elaboración de jugos curativos.
Te presentamos una deliciosa bebida para reafirmar la piel, según los consejos de @jugoscurativosparalasalud:
Ingredientes
– 2 naranjas
– 4 zanahorias partidas en trozos de 5 a 7 cm
– 2 tallos de apio partidos en trozos de 5 a 7 cm
– 30 o 60 gramos de germen de trigo
Preparación
– Extraer el jugo de las 2 naranjas y añadir en la licuadora junto con las zanahorias y el apio.
– Licuar por unos instantes.
– Añadir el germen de trigo y volver a licuar.
– Colar y tomar a diario, especialmente en la mañana.
Otros alimentos para reafirmar la piel flácida:
– Kiwi, naranjas, mandarinas, limones y toronjas son una buena fuente de vitamina C, que es indispensable para la producción de colágeno porque mantiene la piel tersa.
– Zanahorias, calabaza, mango, melocotón y verduras de hoja verde son ricos en betacaroteno. Además de su acción antioxidante, resulta imprescindible para la renovación de piel.
– Aceite de oliva y los frutos secos contienen vitamina E, que ayuda a la hidratación de la piel.