En esta tarea de bajar de peso tienes un excelente aliado: el nopal, conocido bajo el nombre científico Cactus Opuntia.
PUBLICIDAD
Adelgazar y quemar la grasa puede ser muy fácil si alimentan de forma sana tu cuerpo y constantemente realizas ejercicios y actividad física.
En esta tarea de quemar la grasa tienes un excelente aliado: el nopal. Es conocido bajo el nombre científico Cactus Opuntia, es un fruto originario de América latina, desde donde se ha extendido al mundo, gracias a sus propiedades medicinales.
Los increíbles beneficios del nopal para adelgazar han hecho de este fruto uno de los remedios para bajar de peso más populares en América Latina y su eficacia, incluso, se ha extendido hasta varios países de Europa.
Te presentamos un delicioso jugo con nopal para que te ayudará a adelgazar y quemar el exceso de grasa:
Jugo de nopal, papaya y toronja
Ingredientes:
– 1/4 de pieza de nopal
– 1/2 taza de agua
– 1/2 taza de piña cortada en cubos
– 1/2 taza de papaya cortada en cubos
– 1 pieza de toronja sin cáscara
– 1 rama de apio
Preparación:
Licúa todos los ingredientes y sirve. Puedes tomar esta bebida hasta tres veces en la semana y lo mejor es que sea en las mañanas.
Te presentamos algunos beneficios de comer nopal:
– A partir de su riqueza en fibra soluble, posee un efecto de saciedad y de reducción en la absorción de grasa a nivel intestinal, contribuyendo a la disminución de peso.
– El nopal controlan el exceso de producción de ácido gástrico y protegen la mucosa del estómago e intestinos.
– Tanto el consumo del nopal como la aplicación de productos tópicos de pencas de nopal, tienen efectos benéficos en heridas e infecciones de la piel.
– Tiene un poder hipoglucemiante muy recomendable como prevención y tratamiento de la diabetes, ya que disminuye las concentraciones de glucosa en la sangre.
– La presencia de fibra dietética ayuda a diluir la concentración de células potencialmente cancerígenas que se puedan presentar en el colon, con lo que se previene, en cierta medida, la aparición de este padecimiento.