Si buscas una alternativa natural para cuidarte y lucir ese cuerpo que tanto sueñas, te invitamos a incluir en tu plan de alimentación este batido de perejil y jengibre.
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Es una bebida cargada de ingredientes naturales que incluso durmiendo te ayudará a eliminar esos kilos de más.
Las propiedades del batido:
El limón, el pepino y el jengibre son conocidos por sus propiedades desintoxicantes y quema grasas.
El limón, por ejemplo, tiene cualidades depurativas, mejora la digestión, la eliminación de líquidos y, por su alto contenido de fibra, ayuda a disminuir la absorción de grasas. Sin olvidar su alto contenido de vitamina C que favorece el sistema inmunológico.
En lo que corresponde al jengibre, actúa como un antiinflamatorio natural, estimula los jugos gástricos y ayuda a activar el metabolismo para quemar grasa.
Y el pepino, es altamente diurético y ayuda a mejorar la digestión.
Con este batido nocturno, podrás estar saludable y sentirte mejor, ya que se encarga de depurar tu organismo.
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La receta
Ingredientes:
1 pepino pelado y picado en rodajas.
1/2 taza de perejil
El zumo de un limón
300 ml de agua
1 cucharada de jengibre pelado y rallado.
Modo de preparación:
Colocar todos los ingredientes en una licuadora hasta lograr una mezcla homogénea.
Debes tomarlo inmediatamente una vez preparado, preferiblemente 40 minutos antes de dormir.
Si lo tomas con regularidad y además sigues una dieta balanceada y un plan de ejercicios verás resultados muy pronto.
