:quality(70)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/metroworldnews/MJ4RGY334BDV5KORLOWGR256LM.jpg)
Si buscas una alternativa natural para cuidarte y lucir ese cuerpo que tanto sueñas, te invitamos a incluir en tu plan de alimentación este batido de perejil y jengibre.
Es una bebida cargada de ingredientes naturales que incluso durmiendo te ayudará a eliminar esos kilos de más.
Las propiedades del batido:
El limón, el pepino y el jengibre son conocidos por sus propiedades desintoxicantes y quema grasas.
Recomendados
10 nombres rusos para niños: todos tienen mucho carácter y poderosos significados
:quality(70):focal(569x277:579x287)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/metroworldnews/AGO7HFK2WRDURFKZ5EASN6ETYA.jpg)
¿Eres víctima del mal de ojo? Cómo descubrirlo y qué hacer cuando alguien quiere hacerte daño
:quality(70)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/metroworldnews/LL3AB4QAGBFHZL7KCTIV4NVOM4.jpg)
Ana Karen Esteban, directora de Obela, enfrenta los retos en la búsqueda de la igualdad en el liderazgo
:quality(70)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/metroworldnews/5T5XKFYQPRAEHHONLUHWUSZTSE.jpg)
El limón, por ejemplo, tiene cualidades depurativas, mejora la digestión, la eliminación de líquidos y, por su alto contenido de fibra, ayuda a disminuir la absorción de grasas. Sin olvidar su alto contenido de vitamina C que favorece el sistema inmunológico.
En lo que corresponde al jengibre, actúa como un antiinflamatorio natural, estimula los jugos gástricos y ayuda a activar el metabolismo para quemar grasa.
Y el pepino, es altamente diurético y ayuda a mejorar la digestión.
Con este batido nocturno, podrás estar saludable y sentirte mejor, ya que se encarga de depurar tu organismo.
La receta
Ingredientes:
1 pepino pelado y picado en rodajas.
1/2 taza de perejil
El zumo de un limón
300 ml de agua
1 cucharada de jengibre pelado y rallado.
Modo de preparación:
Colocar todos los ingredientes en una licuadora hasta lograr una mezcla homogénea.
Debes tomarlo inmediatamente una vez preparado, preferiblemente 40 minutos antes de dormir.
Si lo tomas con regularidad y además sigues una dieta balanceada y un plan de ejercicios verás resultados muy pronto.
