El peino contiene posee altas concentraciones de vitaminas y minerales ideales para nutrir el organismo y combatir enfermedades que pueden complicar tu vida.
Por lo que es un alimento ideal para incluirlo en la dieta diaria, con diferentes preparaciones, incluyendo un refrescante y nutritivo jugo de pepino.
Conoce los beneficios que esta deliciosa bebida trae a tu salud:
Fuente de vitamina A
Esta vitamina es importante por su función antioxidante pues:
Mejora la salud de tu vista
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Favorece el crecimiento de los huesos
Mejora la reproducción y división normal de las células.
Mantiene la salud del sistema respiratorio.
Fomenta el correcto funcionamiento del tracto urinario.
Mejora la salud gastrointestinal.
Brinda energía:
Por poseer alto contenido de vitaminas del grupo B, el jugo de pepino se convierte en una bebida energética. Al tomar un vaso de jugo de pepino ganarás nutrientes y energía para tener un día más activo.
Fuente de fibra dietética
Este tipo de fibra es importante para mejorar la digestión y mantener un peso saludable. Por otro lado, la fibra evitar el estreñimiento, así como complicaciones en el colon y hemorroides.
4. Aporta vitamina K
Esto significa que al tomar el jugo con regularidad fortalece tus huesos y dientes. Además, la vitamina K es vital para una correcta circulación sanguínea.
Regula la temperatura corporal Cuenta con propiedades antiinflamatorias que también enfrían el cuerpo. Es ideal consumir su jugo después de tu rutina deportiva o cuando sientas demasiado calor.
Cura para la resaca
Gracias a su aporte de electrolitos, esta bebida combate el dolor de cabeza y la sed excesiva ocasionados por el alcohol.