Infusión de manzana y canela ideal para prevenir la diabetes y bajar de peso

Es muy fácil de preparar

Constantemente buscamos en el mercado medicamentos o bebidas prefabricadas para bajar de peso o proveernos de nutrientes necesarios para el buen trabajar del organismo pero solo tenemos que hacerlas en casa con ingredientes sencillos, como esta infusión de manzana y canela que aporta grandes beneficios.

Esta receta clásica se hizo famosa por primera vez por la nutricionista Audrey Johns en el 2012. Desde entonces, se ha convertido en un fenómeno mundial y ha ayudado a abrir una nueva locura de agua infundida.

Esta receta no solo tiene un sabor delicioso (las manzanas y la canela le dan un toque ideal, como de pie de manzana), sino que también tiene muchos beneficios para la salud. Los fitonutrientes y los antioxidantes en las manzanas pueden ayudar a reducir el riesgo de desarrollar cáncer, hipertensión, diabetes y enfermedades del corazón.

Y la canela también tiene muchos beneficios para la salud, por lo que es un agua de desintoxicación ideal.

Ingredientes del agua manzana y canela:

-Una manzana en rodajas finas, previamente quitar las semillas.

-Un palo De canela. No se recomiendo usar canela en polvo, ya que obstruye el agua.

 

Agregar los ingredientes a un envase lleno de agua y tapar bien, dejar reposar unas 24 horas como mínimo y tomar caliente o frío durante la mañana.

Te recomendamos en video