3 jugos con apio para una cintura de avispa

Logra la cintura que deseas de manera natural.

El apio es un alimento rico en fibra, por lo que además de ayudarte a bajar de peso, también mejora el tránsito intestinal. Una forma efectiva de consumirlo es a través de jugos, por lo que en esta oportunidad te presentamos 3 recetas con apio, en este caso, para reducir  la reducir cinturay lograr una cintura de avispa.

 

Te dejamos las recetas escoge la que más se adapte a tus gustos, lo mejor es consumirlo en horas de la mañana:

 

 

Apio con nopal y naranja

Ingredientes

Un puñado de apio

Nopal

El jugo de una naranja

 

Preparación

Llevar todos los ingredientes a a la licuadora y servir de inmediato.

La naranja combinada con el apio equilibra el contenido glucémico. Y por su parte el nopal contiene fibra soluble, también reduce los niveles de azúcar en la sangre, por lo que es el complemento perfecto para este jugo y lograr una cintura de avispa.

 

 Apio con zanahoria y limón

Ingredientes

1 puñado de apio

1 zanahoria

El jugo de un limón

 

Preparación

Llevar todos los ingredientes a la licuadora y tomar de inmediato.

Importante  con este jugo, la zanahoria se digiere fácilmente, ayuda a la pérdida de peso y estimula el metabolismo, si le agregas limón, el efecto se hace más potente.

 

 

 

Apio con manzana verde

Ingredientes

1 puñado de apio

1 manzana verde

 

Preparación: Mezcla todo en la licuadora, incluyendo la manzana con su concha. Tomar de inmediato.

La manzana verde es la que contiene menos azúcar, y su cáscara es rica en fibra y equilibra la digestión.

 

 

Disfruta el jugo que más te guste en horas de la mañana por varias semanas y verás como lograrás una cintura de avispa.

 

 

 

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