En l lucha por el peso ideal, nada mejor que apoyarse en los remedios naturales para acompañar una buena dieta y plan de ejercicio y así lograr el cuerpo que deseas. En esta oportunidad, si estás enfocada en lograr un vientre plano, te invitamos a probar lo propiedades del jugo de pepino.
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El pepino contiene mucha agua, lo cuál es el elemento principal, para que puedas bajar de peso, ya que este acelera el metabolismo de una manera rápida y natural.
Entre otras cualidades del pepino se encuentra que es un excelente antioxidante que ayuda a regenerar las células muertas, para tonificar tus músculos, para que tu piel luzca con más brillo y una mejor apariencia.
La receta:
1 pepino
1 vaso de agua
Preparación
Licúa un pepino con todo y sus semillas agregando un vaso de agua en la licuadora; después pasar la mezcla por un colador para quitar los residuos, no le agregues azúcar.
La toma
Una vez listo toma el jugo de pepino un vaso por las mañanas y otro por las noches, trata de comer saludable, sé constante y pronto verás los resultados.
Beneficios
Combate la acidez: El pepino es un alimento bastante útil para la regulación del ph de la sangre en el organismo, porque ayuda a contrarrestar la acidez. Esto es posible gracias a los minerales que contiene y a sus propiedades alcalinas.
El pepino como diurético: Tomar jugo de pepino es un diurético eficiente ya que trabaja como estimulante de la expulsión de los desechos por medio de la orina.
Ayuda al crecimiento del cabello: El pepino tiene además un abundante contenido de azufre y de silicio, que lo hace bastante útil para alentar el crecimiento del cabello. Es aconsejable, para lograr mejores resultados, mezclarlo con espinaca, lechuga o zanahoria en jugo.
Las enfermedades de la piel: Los antioxidante y la vitamina C del pepino, hacen que éste sea una buena fórmula para aplicar a cremas de belleza que se comercializan para el tratamiento de enfermedades cutáneas como acné, eczemas y la psoriasis.
La retención de agua: El pepino logra proporcionarle al organismo los electrolitos que este requiere para que las células del cuerpo se restablezcan, esto produce, inmediatamente, una disminución en los procesos de retención de agua.