Si estás buscando alternativas para nutrir tu cuerpo a la par de lograr el peso adecuado y tener un organismo que funciones correctamente, pues aprovecha las propiedades que te brinda el jugo detox de menta y jengibre ideal para limpiar tu organismo.
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Te dejamos la receta
Ingredientes:
6 limones (el jugo)
3 toronjas (el jugo)
3 hojas de menta fresca
1 diente de ajo
1 cucharadita de comino
2 cucharadas de aceite de linaza
1/2 cucharadita de jengibre rallado
Preparación:
Lleva todos los ingredientes a la licuadora, luego cuela y toma. Puedes agregarle hielo.
Este jugo es ideal para consumirlo antes de ponerse a dieta. Tomar dos veces al día, mañana y noche.
Este jugo es efectivo, pues por una parte, la menta estimula las funciones del sistema digestivo, ya que reduce la irritación intestinal y los gases del estómago, entre otros beneficios medicinales con que produce la eliminación de toxinas y la pérdida de peso.
Por otra parte, la menta posee propiedades diuréticas, lo que ayuda a que los riñones eliminen el exceso de agua y sodio. También, actúa en la vesícula para aumentar la secreción biliar.
Por su parte, el jengibre aporta vitamina C, además es un antioxidante que contiene pocas calorías; su consumo acelera el funcionamiento del metabolismo y como consecuencia, incrementa la quema de calorías y la eliminación de la grasa.