Si además de bajar de peso buscas llenar tu cuerpo de energía, te presentamos este licuado de betabel y pepino para impregnarle energía a tus mañanas y arrancar el día con buen pie.
Saltar comidas es uno de los errores más frecuentes que atentan contra nuestras intenciones de bajar de peso. Este licuado posee propiedades nutritivas que ayudan al sentido de la saciedad y aportan vitaminas y nutrientes.
La combinación de betabel y pepino posee además propiedades depurativas y ayuda en caso de presentar problemas para ir al baño.
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Ingredientes para el licuado a base de betabel
1 pepino grande
½ betabel
1 limón
2 zanahorias
5 ramas de albahaca
Preparación
Lleva todo al extractor de jugo o licuadora y tómalo en ayuno.
Este juego funciona pues aporta vitaminas, minerales y también hierro al organismo gracias a los componentes de los vegetales que contiene.
Beneficios del betabel para el organismo
El betabel previene la anemia
Aumenta los niveles de energía
Ayuda a mejorar la circulación sanguínea
Hidrata el cuerpo
El betabel es un antioxidante
Beneficios del pepino para el organismo
Contiene vitamina B que da energía
Antiinflamatorio
Mejora la digestión
Refresca
Mejora la visión
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