:quality(70)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/metroworldnews/JQPIRIY2NRDRRA5GOJQRDHU3NQ.jpg)
El mango es un gran aliado para la salud. En la India, de donde es originario, era consumido hace miles de años para disminuir los ataques al corazón y mantener la concentración. Ahora, nuevas investigaciones, le atribuyen a la fruta otras cualidades medicinales como la de prevenir el cáncer.
Diversos estudios científicos han encontrado que el mango es capaz de reducir el riesgo de cáncer de mama o de colon, dado su alto contenido de sustancias antioxidantes como los polifenoles, vitaminas y minerales que fortalecen el sistema inmunitario.
Un grupo de expertos de la Universidad A&M de Texas (Estados Unidos) evaluó la cantidad de estos compuestos químicos presentes en el mango, y concluyó que son capaces de neutralizar los radicales libres y dotar al organismo de un poder defensivo contra la degradación de las células que da lugar a la aparición de esas patologías.
Recomendados
‘Lola Vendetta’ expone, a través de sus ilustraciones, ¿qué pasa después de una relación tóxica?
:quality(70)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/metroworldnews/27NELUVKTBAKLH5EXWWEQPCJ6Y.jpg)
En qué consisten los dos tratamientos innovadores que potencian la sexualidad en la menopausia
:quality(70)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/metroworldnews/JWFYPOG2AFCBBAHJRA7AGA3R2U.png)
10 nombres rusos para niños: todos tienen mucho carácter y poderosos significados
:quality(70):focal(569x277:579x287)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/metroworldnews/AGO7HFK2WRDURFKZ5EASN6ETYA.jpg)
El mango es una de las frutas que más se comercializa en el mundo. Su cultivo data de hace más de 6.000 años en el continente asiático, y fue en el siglo XVII cuando comenzó a expandirse en otros lugares del planeta tras ser llevado a Brasil por exportadores portugueses.
Su árbol, perteneciente a la especia Mangifina Indica, ha generado muchas variedades de esta fruta, como: el mango de hilacha, de bocado, la manga, el mango jobo y de agua.
Su fibra natural le confiere además un poder antiinflamatorio, antibacteriano, antiviral y depurativo, por lo que se le considera ideal para evitar las hemorroides, mejorar la digestión, bajar el colesterol malo, proteger el corazón y el sistema circulatorio.
Esta fruta también es antianémica por su alto contenido de hierro, favorece la visión y tiene un efecto diurético gracias a su aporte de vitamina A y de potasio, razón por la cual se recomienda su consumo a cualquier edad.
