La alimentación es clave para tener un peso equilibrado, pero ciertos alimentos consumidos en bebidas pueden ayudarte a favorecer la disminución de grasa acumulada en ciertas partes del organismo. Una de estas zonas es la cintura, por lo que hoy te presentamos un batido sencillo y delicioso de kiwi y coco para reducir barriga y lograr una cintura estrecha.
Ingredientes
Dos kiwis bien maduros
Una cucharada sopera de aceite de coco virgen extra o bien ½ vaso de agua de coco o de leche de coco (100 ml)
Agua (si es necesaria)
Por qué favorece esta bebida a lograr una cintura estrecha
Kiwi
Ayuda a combar el estreñimiento, si lo consumes en ayunas, tiene efectos casi inmediatos. El kiwi es un laxante natural y suave que favorece el tránsito intestinal y ayuda a regular la función de este órgano.
Coco
Tanto el agua, como la leche o el aceite de coco son ingredientes que, aportan grasas saludables al organismo y ayudan a reducir barriga. Es alto en vitaminas, minerales y fibra lo que produce saciedad.