Es como estar en aguas termales, son muchos los pros de bañarse con agua a altas temperaturas. Beneficios de bañarse con agua caliente.
Todo en exceso es malo, tampoco es la idea que a diario te bañes con agua caliente, eso termina dañando la piel.
Pero puedes seleccionar esta opción para lograr alguno de los siguientes objetivos:
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Relaja tus músculos
El estrés del día a día hace que tu cuerpo esté rígido y el agua fría no genera este efecto.
Gradúa el agua a una temperatura que soportes y que sientas que tu cuerpo se suelta suavemente sin que parezca que estás haciendo una sopa.
Verás cómo los hombros y la espalda te lo agradecerán.
Baja la tensión del día
También hay un efecto en tu mente, el agua caliente relaja tu cerebro y genera la sensación de que le das un regalo.
Los problemas se alejan momentáneamente y esto te permite pensar fríamente en cómo resolverlos.
Alivia la migraña
Muy importante si sueles tener dolores fuertes de cabeza. Recuera que como debes colocar tu rostro en el agua, no debe estar tan caliente.
Nunca olvides ajustar la temperatura. A veces la ansiedad y el estrés hacen que tengas esos fuertes dolores.
Descongestión nasal, beneficios de bañarse con agua caliente
Par quienes tienen catarro es un remedio casero muy útil. Permite que tu nariz suelte toda esa flema acumulada.
Las fosas nasales se relajan y se expanden, lo que hace que la flema salga libremente y puedas respirar mejor.
Elimina toxinas
Todo lo malo que haya en tu piel sale de una vez. Los poros se abren de inmediato y todas las toxinas son expulsadas.
Con información de Anderson Paredes