Recomendaciones para elegir el mejor atún envasado para tu consumo

El atún aporta varios beneficios al organismo

La Procuraduría Federal del Consumidor en México, Profeco, analizó 57 presentaciones de atún envasado que se comercializan en territorio mexicano y arrojó como resultado que 18 de ellos presentan trazos de soya en su contenido.

Profeco, ante los resultados evidenciados, emitió un comunicado donde ofreció algunas recomendaciones a la hora de elegir el atún adecuado para el consumo diario.

La investigación se hizo a través del Laboratorio Nacional de Protección desde el 5 de octubre al 14 de diciembre de 2018. Se hicieron más de 3 mil pruebas a 57 marcas de atún de distintas presentaciones.

Las recomendaciones que ofrecen son:

• Leer cuidadosamente la etiqueta.
• Revisar los ingredientes en la etiqueta para identificar si el producto contiene soya.
• Verificar la fecha de caducidad y no consumir envases con cualquier alteración y textura desagradable.
• Al adquirirlas, las latas de atún se deben conservar en lugares exentos de humedad y alejados de altas temperaturas.
• Si no se consume el producto en su totalidad, guardarlo en un recipiente limpio y refrigerar.

Cuatro desayunos con proteína que son sanos y deliciosos

Te presentamos cuatro desayunos “sencillos” con proteínas y balanceados que te darán mucha energía durante todo el día.

Debemos estar al pendiente de la fecha de vencimiento del enlatado, también verificar su contenido en sodio, se recomienda elegir la marca que presente menos sodio. Organiza tu dieta diaria pendiente de tu salud y la energía que necesites.

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