Jugo de durazno y yogur para combatir la piel seca

Recupera tu piel con esta bebida natural.

La piel es la barrera más importante que tiene nuestro organismo. Se encarga de protegernos de los agentes externos que nos rodean y además nos provee de uno de los sentidos, el tacto.

Como ves su papel es tan importante que se debe cuidar, nutrir e hidratar a diario. Si por alguna casualidad sientes la piel incómoda, áspera y muy sensible quizá tengas la piel seca. Además de las diferentes opciones comerciales que existen para combatir la piel seca, te presentamos este jugo con durazno y yogurt, ideal para hidratar tu piel y decirle adiós a la piel seca.

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Ingredientes

3 Duraznos grandes

1/2 Taza de yogurt natural

-2 Naranjas.

Cubos de hielo

– 1/2 Taza de leche

Preparación

Lava las frutas a la perfección, para después deshuesar los duraznos y exprimir las naranjas.

Colocar la leche, el yogurt y el jugo de naranja en la licuadora e iniciar a procesar hasta que queden integrados.

Agregar los duraznos, cubos de hielo y procesar rápidamente, servir y decorar a gusto.

La efectividad de la bebida se debe a que el durazno es una fruta que, entre otras cosas, hidrata y rejuvenece la piel porque posee elevadas cantidades de calcio y vitaminas como la A, B1, B2 y C. Además, contiene magnesio que contribuye a prevenir los estados de cansancio, ansiedad y estrés.

 

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