Prueba estas tres poderosas bebidas de fruta para un abdomen plano

Son fáciles de preparar y están compuestas por frutas

Muchas mujeres invierten tiempo, rutina de ejercicios y dietas para tener un abdomen plano y tonificado. Si eres de esas mujeres que les encanta lucir su abdomen pueden apoyar tu dieta y rutina de ejercicios con estas bebidas naturales que te presentamos a continuación.

Bebida 1

La combinación de los alimentos que componen esta bebida favorece la digestión y estimulan la quema de grasa abdominal aún estando de reposo.

Ingredientes

1 taza de fresas,

⅓ de taza de avena,

un trocito de jengibre,

2 cucharaditas de canela,

½ taza de leche de almendras

Miel

Lleva todo a la licuadora y toma frío y de inmediato.

Bebida 2

La combinación de este licuado activa el metabolismo, desinflama el vientre, desintoxica el aparato digestivo y libera la retención de líquidos.

Ingredientes

½ tazas de piña,

1 cucharada de linaza,

1 cucharada de cúrcuma y

½ taza de yogur natural sin azúcar.

Preparación

En este caso tritura la piña, llevas todo a la licuadora y listo.

Bebida 3

Esta bebida que depura las toxinas del abdomen, disminuye el apetito y te mantiene con energía y buen humor combina vegetales y frutas.

1 puñado de espinacas,

1 plátano,

El jugo de ½ limón,

1 cucharada de espirulina en polvo,

2 cucharadas de chía y

½ taza de leche de coco.

Preparación

Lleva todo a la licuadora y listo a disfrutar de los beneficios de esta bebida.

 

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