Muchas mujeres invierten tiempo, rutina de ejercicios y dietas para tener un abdomen plano y tonificado. Si eres de esas mujeres que les encanta lucir su abdomen pueden apoyar tu dieta y rutina de ejercicios con estas bebidas naturales que te presentamos a continuación.
Bebida 1
La combinación de los alimentos que componen esta bebida favorece la digestión y estimulan la quema de grasa abdominal aún estando de reposo.
Ingredientes
1 taza de fresas,
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⅓ de taza de avena,
un trocito de jengibre,
2 cucharaditas de canela,
½ taza de leche de almendras
Miel
Lleva todo a la licuadora y toma frío y de inmediato.
Bebida 2
La combinación de este licuado activa el metabolismo, desinflama el vientre, desintoxica el aparato digestivo y libera la retención de líquidos.
Ingredientes
½ tazas de piña,
1 cucharada de linaza,
1 cucharada de cúrcuma y
½ taza de yogur natural sin azúcar.
Preparación
En este caso tritura la piña, llevas todo a la licuadora y listo.
Bebida 3
Esta bebida que depura las toxinas del abdomen, disminuye el apetito y te mantiene con energía y buen humor combina vegetales y frutas.
1 puñado de espinacas,
1 plátano,
El jugo de ½ limón,
1 cucharada de espirulina en polvo,
2 cucharadas de chía y
½ taza de leche de coco.
Preparación
Lleva todo a la licuadora y listo a disfrutar de los beneficios de esta bebida.