Llorar dentro del carro podría ayudarte a bajar de peso, según experto en estrés

El llanto no solo es beneficioso para liberar sentimientos, sino también para bajar de peso.

Aunque te parezca descabellado, llorar dentro del carro puede ayudarte a rebajar y esto tiene una explicación científica. El doctor Pete Sulack, experto en estrés, precisa que las lágrimas contienen varias hormonas, entre ellas el cortisol, la hormona responsable de provocarpánico y tensión, pero también contribuye a que la grasa abdominal se adhiera al cuerpo.

Si por el contrario se bajan los niveles de cortisol se puede bajar de peso y esto se obtiene al llorar.

“Al llorar en el cuerpo se produce una respuesta de lucha. Cuando se está en una situación de mucha presión, el cuerpo produce altos niveles de cortisol y adenalina, hormonas que entre otras cosas nos provocan ansiedad por comer. Llorar ayuda al cuerpo a deshacerse del excedente de estas hormonas, aunque ojo, esto sólo aplica con las lágrimas provocadas por emociones genuinas y no las que se producen por picar cebolla”, dijo el doctor el Dr. Sulack.

Ahora bien llorar en público no es agradable para muchos, entonces puedes hacerlo dentro así tendrás privacidad y te desahogarás mejor.

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