Comienza tu mañana con una taza de té verde con menta para perder grasa

Fácil de preparar y muy delicioso

Nada mejor para tener un excelente día que tomar al despertar una taza de té verde caliente, con el aliciente de que podrías perder peso haciéndolo.

La cafeína presente en el té verde actúa como un estimulante que ha demostrado ayudar a quemar grasas y mejorar el rendimiento del ejercicio en varios estudios. El té verde está lleno de antioxidantes conocidos como catequinas que ayudan a perder peso mediante la movilización de grasa.

La menta también podría desempeñar su propio papel dulce en la pérdida de peso, y la razón está relacionada con sus famosas propiedades digestivas. La menta estimula las enzimas digestivas, que ayudan a facilitar una mejor absorción de los nutrientes de los alimentos. Cuando el cuerpo es capaz de asimilar y absorber los nutrientes adecuadamente, hay un mejor metabolismo. Un metabolismo más rápido ayuda a perder peso.

Cosas que necesitas:

-2 cucharadas de hojas de té verde
-6-7 hojas de menta
-1 taza de agua caliente

Preparación:

-Toma una cacerola de fondo profundo y agrega una taza de agua y hojas de menta y deja hervir.
-Dejar hervir durante 5 minutos más.
-Ahora, agrega hojas de té verde y déjalas en remojo durante 5 minutos.
-Con la ayuda de un colador, cuela y vierte el agua hervida en una taza de té. Revuelve esta bebida para perder peso antes de consumirla.

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