La bebida de piña y canela que te ayudará a perder varios kilos sin esfuerzo

Los beneficios de la piña son múltiples para el cuerpo

El metabolismo de cada persona es parte esencial en el proceso para perder peso. Un factor importante en las personas delgadas por naturaleza es que tienen metabolismo acelerado, pueden procesar más rápido lo que comen y así evitan subir de peso. Nutricionistas recomiendan esta bebida de piña y canela para acelerar el metabolismo y poder perder esos kilitos que tanto nos molestan.

Es fácil de preparar y no lleva muchos ingredientes.

Necesitas:

• 1 taza de piña
• Media cucharadita de canela en polvo
• 2 cucharadas de jugo de limón
• Una pizca de sal

Preparación:

1. Vierte la piña en una licuadora y mezcla bien
2. Verter la mezcla en un vaso
3. Agrega canela en polvo, jugo de limón y sal
4. Revuelve bien todo y sirve en un vaso corto. Recomiendan tomarlo en la mañana antes de desayunar

Beneficios de la piña y la canela:

La piña contiene bromelina, que es una mezcla de muchas enzimas que ayuda a la digestión, reduce la inflamación y previene la coagulación de la sangre.

La canela ayuda a disminuir la glucosa en la sangre, a suprimir el apetito y a mejorar los parámetros lipídicos.

Los limones son ricos en vitamina C, tienen actividad antioxidante, aumentan la inmunidad, regulan la saciedad y el peso corporal.

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