El yogur es un alimento que aporta un elevado contenido de nutrientes (fuente de proteínas, fuente de calcio) con muy pocas calorías al organismo, pero además es un enorme aliado para hidratar la piel.
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Mascarilla de yogurt
Puedes preparar una mascarilla de yogurt y miel, para darle suavidad y nutrir tu piel.
Lávate la cara antes de aplicar la mascarilla.
Usa 3 cucharadas de yogurt sin azúcar y 3 de miel.
Remueve bien hasta que la mezcla quede sin grumos y suave. Aplícala en tu rostro evitando el contacto con la boca y ojos. Déjala actuar 20 minutos.
Beneficios de la mascarilla de yogurt
La mascarilla de yogurt te ayudará a hidratar la piel de manera natural.
El yogurt te permitirá exfoliar y desinfecta la piel por su contenido de ácido láctico.
Limpia los poros, suaviza la piel y calma cuando existe irritación.