Despídete de la retención de líquidos con estos 3 licuados naturales

La retención de líquidos se origina cuando no hay un equilibrio entre las fuerzas que regulan el paso de las bebidas de una zona a otra.

Para poder reducir la retención de líquidos, es necesario evitar alimentos con sodio alto y seguir una dieta libre de embutidos y bebidas alcohólicas.

Existen licuados naturales que tienen poderes diuréticos, que pueden ayudarte a evitar la retención de líquidos:

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Licuado de piña, sandia y papaya

Gracias a los poderes diuréticos de la sandía y piña, más la aceleración metabólica de la papaya, podrás liberar fácilmente los líquidos. Lo puedes consumir por la mañana.

Licuado de piña y durazno

Esta bebida no sólo evitará la retención de líquidos, también es rica en vitaminas A, C y las de tipo B.

Licuado de pepino con piña

Sirve para aumentar el metabolismo renal y también disminuye el colesterol de la sangre.

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