¡Vive más relajado! Esto es lo que le pasa a tu cuerpo cada vez que te molestas

¿Sabías que molestarte te hace envejecer más rápido? Además, vivir estresado o enojado eleva hasta 3.000 veces los riesgos a la salud. Estos estados emocionales elevan la producción de “microenfermedades subcelulares” que causan estragos en nuestro organismo.

Estudios recientes indican que más de 50 enfermedades pueden desarrollarse en nuestro cuerpo si nos mantenemos molestos, irradiando negatividad o en actitud agresiva hacia los demás. El estrés es también otra de las enfermedades que más problemas a, corto y mediano plazo, le pueden pasar factura a nuestro organismo.

Acá te presentamos lo que le pasa a tu cuerpo cada vez que te enojas:

–El corazón bombea sangre con mayor rapidez y la envía a los músculos en caso de que sea necesario correr o defenderte.

– Se crean más plaquetas y se pone en marcha, de manera innecesaria, al sistema inmunológico por si el cuerpo está herido.

– Se siente fatiga y hambre.

– Las células con grasas liberan esos lípidos en el torrente sanguíneo.

– Las paredes de las arterias se deterioran y la grasa acumulada se transforma en colesterol malo, lo que puede afectar seriamente el corazón.

-Si eres así, te presentamos estos hábitos que debes cambiar para vivir mejor:

– Vivir con tranquilidad, de manera armónica y en paz

– Llevar una dieta y alimentación sana

– Hacer ejercicio

– Reír más y enamorarte. Al contrario de los enojos y el estrés, reír y enamorarse producen microreparadores y microrejuvenecedores.