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Errores de higiene personal que cometemos las mujeres

Elegir mal la ropa interior y lavar con agua extremadamente caliente, son solo algunos de ellos.

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Por Salud y medicinas

Aunque no lo creas, hay ciertos errores de higiene personal que cometemos las mujeres en el día a día, que repercuten en nuestra calidad de vida. Te decimos por qué.

Elegir tu ropa interior por el diseño y no por la tela

Uno de los errores de higiene personal que cometemos casi todas las mujeres, es que nos vamos por lo que está “lindo o de moda”, sin tomar en cuenta que materiales como el Nylon pueden provocar algunas infecciones vaginales, porque conservan el calor y humedad. Lo mejor es que optes por prendas 100%  de algodón.

No cambiar con regularidad tu toalla sanitaria

Cuando cometemos este error, se incrementa el riesgo de desarrollar alguna infección vaginal o en el ano. De ahí la importancia de cambiar tu toalla sanitaria cada 3 horas.

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Para varios investigadores, es más peligroso cubrir la taza del baño que no hacerlo. ¿La razón? En el papel se acumulan con gran facilidad gérmenes y bacterias.

Lavar tu zona íntima con agua caliente

Este “inofensivo” hábito, es uno de los errores de higiene personal que cometemos las mujeres y que pueden provocar irritaciones en la zona genital externa y evita que  tu matriz mantenga  el equilibrio entre las bacterias «buenas» y «malas»,  lo que podría desencadenar en una inflamación pélvica o vaginosis bacteriana.

Así que ya lo sabes, si quieres gozar de bienestar, evita estos errores de higiene personal que cometemos la mayoría de las mujeres.  Y con estos sencillos, pero eficaces cambios, le dirás adiós inflamación e infección en tu zona íntima.

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