¿Cómo superar una infidelidad sin perderte en el intento?

Cómo superar una infidelidad

Nueve pasos que te ayudarán a responderte la pregunta de cómo superar una infidelidad. No es sencillo, es un proceso, pero al final tu camino será más brillante; aunque a veces lo dudes.

1.- El tiempo cura todo

Te sientes mal, crees que ese dolor será eterno y no ves el final del camino. ¿Sabes algo? Es normal y parte del proceso. Puede que tus heridas se tarden más en sanar que la de otras personas.

No compares las situaciones. Tú tienes una forma de resanar tu dolor y eso está bien. Solamente tienes que ser muy consciente que llegará el día que te sentirás menos mal y luego el que ya no pensarás en esa persona.

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Volverás a confiar, volverás a amar y cada día aprenderás más de las relaciones.

2.-Sé honesta contigo mismo

Tienes el tiempo perfecto para que aprendas a conocerte del todo. Tienes que saber cuándo salir, cuándo quedarte en casa y cuándo comenzar a salir con otras personas.

No intentes ocultar tus heridas por pena y empieces a caer en relaciones cuando no estás preparado. Lo más importante es que seas fiel a ti mismo. 

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3.- Cuídate a ti misma

También es una gran oportunidad para que te hagas ese cambio de look, para que te des un día de spa, o con tu comida favorita. Aprende lo especial que eres porque si tú no lo aceptas nadie lo hará.

Es el tiempo de superarte, de amarte, de abrazar todos tus defectos y cualidades. Cuando alguien te es infiel sueles quedar en una posición muy vulnerable y hasta auto destructiva. ¡No caigas en esos errores!

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4.-Recuérdate que no fue tu culpa

Otro de los pensamientos erróneos más comunes es pensar que fue tu culpa o que no eres suficiente. Esta negatividad puede jalarte a un abismo profundo del cual es difícil salir.

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Eres suficiente, no fue tu error, esa persona fue quien no respetó el acuerdo del compromiso que tenían. Aunque la relación es de dos, y hayan tenido problemas no excusa que la resolución se haya fracturado con dicha falta de respeto.

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5.- Búscate una actividad

Normalmente también duele mucho llenar el espacio que esa persona ocupaba. Ya no tienes esas actividades, con quién ir a esos eventos, a esa película, o pasar tus tardes.

Sientes que algo falta y en lo que cambias nuevamente tu rutina siempre es bueno buscarte otras actividades. Sal, haz ejercicio, métete a esas clases de baile que siempre deseaste, o esas clases de pintura que te daba miedo. No importa qué hagas, mantenerte ocupado siempre ayuda a que no te claves con el mismo dolor.

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6.- Apóyate en tus amigos y familia

Las personas que te aman son la mejor medicina. Rodéate de aquellos que sepan apreciarte, que te den el amor que necesitas y la paciencia que procesos de este índole requieren.

Asimismo, ellos te distraerán, te mantendrán en una dinámica más sana, y el amor que te proporcionan te funcionará como un bálsamo.

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7.- Aprende a estar sola

Muchas veces estar sola parece lo más difícil. Nos han enseñado desde pequeños que un amor nos define, que las historias románticas son la única forma de llegar a la felicidad.

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Rompe con ese estereotipo, hay muchas maneras de encontrar la plenitud y ésta no se encuentra siempre en los brazos de otra persona.

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8.- Busca ayuda psicológica 

No es de locos ir al psicólogo. Ayuda a saber manejar el torrente de emociones que tienes en esos momentos. Te hace reflexionar perspectivas que jamás te habías planteado y de esta manera logras sanar con mayor facilidad.

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9.- Aprende a perdonar

Al final no hay villanos, todos cometemos errores y guardar resentimiento solamente te hace daño a ti. Aprende y disfruta la etapa que fue. Nunca es todo malo ni todo bueno; por lo tanto acéptalo por lo que fue.

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La vida tiene matices y no todo es de un solo color.

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