Endurecer tus senos si es posible con estos sencillos tips

Combate el efecto de la gravedad a tiempo.

Los senos son una parte muy importante de la figura femenina. Es un área sensible que requiere un cuidado especial.

La gravedad, los cambios de peso y las hormonas afectan mucho la belleza de esta zona.

Estos sencillos pasos te pueden ayudar a tener un busto firme de forma muy sencilla.

1. Hidrata tus senos

Además de tomar suficiente agua, debes sumar a tu rutina diaria la utilización de cremas hidratantes. Escoge la que más te guste y se adapte a tu presupuesto.

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2. Utiliza sostén deportivo al entrenar

Con esta prenda puedes proteger tus senos del impacto que se produce por el esfuerzo físico, sobretodo si corres como parte de tu rutina de ejercicios.

3. Exfolia la zona

Es recomendable exfoliar el área de los senos al menos una vez a la semana. Eliminar células muertas pude ayudarte a revitalizar la piel. Puedes usar jabones, esponjas y otros productos.

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4. Cuida tu alimentación

Las subidas y bajadas de peso inesperadas afectan mucho esta parte del cuerpo. Mantener una dieta adecuada y un peso estable es de gran importancia.

5. Haz ejercicio

Tu cuerpo te lo agradecerá y además de ganar salud puedes mejorar la apariencia de tus senos agregando mancuernas a tu rutina al menos 3 veces por semana.

 

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