El Síndrome Pre Menstrual (SPM) es una mal que aqueja a muchas mujeres. Aunque unas lo sentimos más que otras, es un hecho que es algo con lo que cada periodo vivimos.
Clínica Mayo señala que el SPM es un conjunto de síntomas vinculados con el ciclo menstrual. Los síntomas del SPM se dan entre 1 y 2 semanas antes de que se presente el período menstrual (menstruación o sangrado mensual). Normalmente desaparecen cuando comienza el sangrado.
Una ‘instagramer’ compartió un mensaje con el que te sentirá identificada, pues si bien hay mujeres a las que el molesto SPM no les impacta, hay otras que no pueden con los molestos síntomas. Señaló que a veces este síndrome puede inflamarnos, hacer que nos sintamos incómodas, que una ‘pancita’ se dibuje en nuestro abdomen y que no tenemos por qué avergonzarnos de ello.
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Hey chicos, seamos reales por un momento. No, no estoy embarazada, y no, esto no es una panza de comida. Así es como SPM aparece en mí y muchas otras mujeres. Y no hay nada de qué avergonzarse.
El cuerpo de las mujeres no sólo se inflama, también tiene estos síntomas durante el SPM:
Acné
Inflamación o sensibilidad en los senos
Cansancio
Dificultades para conciliar el sueño
Malestar estomacal, inflamación, constipación o diarrea
Dolor de cabeza o de espalda
Cambios en el apetito o atracones
Dolor articular o muscular
Problemas para concentrarse o para recordar las cosas
Tensión, irritabilidad, cambios de humor o ataques de llanto
Ansiedad o depresión