Con esta rutina de yoga podrás tonificar tus piernas y eliminar dolores

// // ]] > // ]] > // ]] > // ]] > // // ]] > // ]] > // ]] > // ]] >

Con esta rutina de yoga podrás tonificar tus piernas, corregir defectos en las pantorrillas y muslo, podrás aliviar dolores ciáticos y artritis. Además aumentarás tu capacidad de resistencia.

Beneficios

2. Tonifica los tobillos y muslos.

4. Corrige defectos en las pantorrillas y en los muslos.

6. Alivia los dolores ciáticos y de artritis.

8. Aumenta la capacidad de resistencia.

descubre más

1. Trabaja la estabilidad y la confianza con estas posturas de yoga
2. Mejora tu postura y equilibrio con esta clase de yoga
3. Posturas de yoga para combatir la depresión y la fatiga

Y en imágenes

Ejercicios fáciles que te ayudarán a quemar grasa y a bajar de peso