Foto: Holistic Life Foundation, Inc.
Por Karen Hernández
¿Qué sucedería en vez de castigar a los niños que se portan mal en la escuela, los motivaramos a meditar? Y es que, quizá te tocó que algún profesor te castigara a ti o a tus hijos con regaños, planillas infinitas en el cuaderno que dijeran «debo portarme bien», o simplemente no había derecho a salir a recreo.
Muchos de esos castigos no suelen funcionar, ya que sólo hacen que uno se sienta frustrado o que no aprenda la lección. Por ello, el profesor de un colegio de Baltimore, Robert W. Coleman, experimentó con una nueva técnica de castigo que no implica reglazos ni regaños.
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Se trata de Holistic Life Foundation; aulas de meditación, donde el estudiante castigado lleva a cabo una sesión de ‘conocimiento consciente’ mediante la meditación guiada y yoga. Con esta sesión, los niños aprenden a resolver conflictos dentro y fuera del salón, a calmar sus impulsos e incluso ayuda a niños con problemas de hiperactividad. Ésta se lleva a cabo en una una sala luminosa y llena de color que hace de del «castigo» un momento de aprendizaje, más allá de algo que incita al miedo y al rencor, además de que les trae un bienestar real a su salud.
Las técnicas de respiración han ayudado a muchos niños como Sierra, quien dijo para CBS News que cuando lo hace, siente que todos los problemas se esfuman y que todo lo que la estresaba en ese momento, de pronto tiene solución. «Hay demasiada violencia en los vecindarios y abuso de drogas. Los niños están expuestos a esos malos comportamientos y esta técnica les ayuda a luchar contra eso» explicó Ali Smith, co fundador del proyecto. «Le enseñamos a los niños, desde pequeños, a hacer un cambio verdadero en la comunidad mediante la resolución de problemas».
Esto no sólo sirve para los niños castigados, sino también a los mismos profesores para que aprendan a tratar los problemas en el aula.
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