Posturas de yoga para reducir los dolores menstruales

Mantente en forma y al mismo tiempo disminuye los malestares menstruales con estas posturas de yoga

Esta semana en nuestra clase de yoga en video, aprende a hacer Setu Bandha Sarvangasana, la primera variación de posturas que te ayudan a mitigar los malestares menstruales y que funciona de modo terapéutico para el asma, la hipertensión, la osteoporosis y la sinusitis.

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